Sambut birthday Iman dan Irfan

Kami satu famili keluar makan di anjung selera dekat teluk likas sambil sambut harijadi Iman dan Irfan.

Lepas balik kerja ptg semalam, aku pegi cari kek harijadi dulu. Balik umah, bersiap, dan kami semua keluar makn malam. Aku order sotong goreng celup tepung dan ikan kerapu sweet sour. Yang lain, order nasi putih biasa jer. Syok kami makan malam. . . Adik aku makan banyak. Syok tgk dia makan.

Sent from Samsung tablet

Sambut birthday Iman dan Irfan

Kami satu famili keluar makan di anjung selera dekat teluk likas sambil sambut harijadi Iman dan Irfan.

Lepas balik kerja ptg semalam, aku pegi cari kek harijadi dulu. Balik umah, bersiap, dan kami semua keluar makn malam. Aku order sotong goreng celup tepung dan ikan kerapu sweet sour. Yang lain, order nasi putih biasa jer. Syok kami makan malam. . . Adik aku makan banyak. Syok tgk dia makan.

Sent from Samsung tablet

Khasiat Roselle

1. Anti Penuaan. Roselle mempunyai Vitamin C yang tinggi dan berserat akan melambatkan proses penuaan dan mencegah berlakunya penyakit kronik. Keupayaannya meminimakan kerosakan yang dimusnahkan oleh radikal bebas merupakan sebab utama seseorang yang mengamalkan Roselle akan kelihatan muda dan berseri wajahnya.

2. Pencegahan Penyakit Kardiovaskular. Sakit jantung merupakan pembunuh nombor satu di dunia dan dianggap sebagai 'silent killer'. Kedaan oksidasi juga akan menyebabkan kadar LDL akan meningkat dan menyebabkan arteri tersumbat. Pengamalan Roselle akan membantu mencegah ketebalan LDL di arteri dan sekaligus mengelakkan dari trejadinya penyakit tekanan darah tinggi.

3. Pencegah Kanser. Dunia kini yang terdedah kepada pencemaran udara, makanan, dan minuman merupakan punca utama kepada terjadinya kanser. Vitamin C dan serat yang tinggi yang terdapat dalam Roselle mampu untuk bertindak sebagai anti oksidan dan sebagai anti kanser.

4. Demam Panas/Selesema. Roselle amat baik untuk mereka yang sering menghadapi masalah selesema dan sebagai pemakanan kesihatan yang utama kepada mereka yang menghadapi masalah demam panas.

5. Resdung (alergi) dan Lelah (asma). Pengambilan Coscinium Plus dan Roselle adalah dua gabungan yang terbaik kepada permasalahan begini.

6. Stress / Sukar tidur. Bagi mereka yang menghadapi masalah stress dicadangkan mengambil Roselle dimana ia akan bertindak menurunkan suhu dan mempengaruhi mood pesakit. Roselle juga amat baik untuk masalah dengkur semasa tidur.

Sent from Samsung tablet

Layan anak2 belajar.. . .

Sekolah dah bermula, anak2 aku pun sibuk la membaca pada malamnya. Kami tak ikut sangat kerenah mereka nnak tengok astro. Aku bukan siaran yang mereka tak suka.

Sekarang aku dok layan bolasepak di astro, jadi mereka pin bukak buka la. Si Irfan belom pandai membaca, jadi dia tengok gambar je la. Bini aku yang dol layan dia melihat gambar dan mentafsir apa yang ada dalam gambar tersebut.

Kalau pergi Giant, tempat pertama mereka tuju ialah kotak buku2 cerita. Kami beli buku cerita pendek bergambar agar mereka senang memahami cerita yang dibaca.

Sent from Samsung tablet

Jom kita BERSIHkan negara kita daripada BE END. . . .

Sent from Samsung tablet

Layan anak-anak. . .

Hari ni wife ada kelas tambahan di sekolah. Jadi, aku jaga anak - anak di rumah dengan anak saudaraku. Mandikan si kecil, Huda awal2 supaya tak sibuk dengan kakak dan abang dia.

Pagi ni aku masak lempeng dam sup cendawan untuk sarapan. Mereka ni sukan makan lempeng dengan gula atau susu pekat sahaja.

Kalau abah meka ni jaga, semua bagus2 jer tapi bila ummi meka balik, mula la buat perangai. Nak jaga mereka ni senang jer. Aku bukak je citer katun di Astro. Habis citer. Semua dok melopong depan tv.

Sent from Samsung tablet

Beriadah di taman tasik.. . .

Kami sekeluarga beriadah di taman tasik sebelah kompleks sukan likas.

Abah jogging 2 pusingan jer. Penat sbb lama tak berlari. Tak cukup stamina. Lepas tu layan anak2 main di taman permainan.

Banyak perlatan permainan dan kemudahan yang disediakan telah rosak dan tidak dibaiki. Bahaya untuk kanak2. Hairan juga, bagaimana pihak pengurusan tidak ambil tahu hal ini. Nak tunggu ada kemalangan baru nak bertindak?

Sent from Samsung tablet

Lepak tepi pantai Teluk Likas di hari minggu

Pagi ni kami sekeluarga pergi jogging di taman tasik sebelah Kompleks Sukan Likas. Ada Mega Carnival di perkarangan kompleks sukan.

Lepas penat jogging, beli makanan dan minuman dekat karnival. Lepas tu kami lepak sambil makan di taman awam teluk likas.

Sent from Samsung tablet

My cute little girl, Huda.

Ni anak bongsu ku, Nur Huda. Baru dua tahun. Petah sungguh bercakap. Suka senyum sangat sangat. Rapat dengan sepupu dia, Abey yg dia panggil Acik (pakcik). Kalau aku mandi atau ummi dia mandi, mula la dia sibuk nak mandi. Kalau boleh, 10 kali sehari nak mandi. Sker main air dan dok berendam dalam baldi.

"ummi nak neneng, boleh tak?" Itu la ungkapan yang paling alu suka dengar. Walaupun baru 2 tahun, sebutan Huda dah jelas. Dia cakap sepatah sepatah.

Sayang bibie Huda. . . .

Sent from Samsung tablet

Giant jual santan segera berulat

Semalam aku pergi beli barang dapur d Giant dekat 1Borneo. Hari ni bila bina aku nak masak, bukak jer pek santan segera tuh, ada ulat 2/3 ekor dalam tuh. Bila ku tgk expired date pak santuh tu 19/6/2012. Lambat lagi tapi dah berulat.

Sent from Samsung tablet

Projek mengemas belakang rumah.

Ptg ahad lepas, kemaskan sampah dan kayu buruk belakang rumah. Bakar mana yg patut. Pastu nak tanam sayur bila ada kelapangan.

Sent from Samsung tablet